terça-feira, 30 de novembro de 2021

6 verdades aprendidas em uma década de autodesenvolvimento

 




Já faz um bom tempo que estou ativamente envolvido em melhorar a mim mesmo e aprendi muitas lições de vida ao longo do caminho. Aprendi alguns cometendo erros, outros aprendendo e observando os outros cometerem erros.

A beleza dessas lições é que elas se aplicam a qualquer disciplina que você esteja tentando melhorar : preparo físico, saúde, jogo, sua mente, saúde emocional, negócios, estilo de vida, QUALQUER COISA.

Se você for inteligente, vai se lembrar dessas lições de vida para si mesmo e aprender com minha experiência. Alguns deles podem não fazer nenhum sentido para você agora, mas em um ou dois anos serão as coisas mais profundas que você já leu.

Independentemente disso, espero que você aproveite ao máximo isso. Aqui estão as principais lições de vida que aprendi nesta jornada.

 

1. As pessoas vêm e vão




Esta é talvez uma das lições de vida mais difíceis de aprender. À medida que você começa a crescer como ser humano, pode se ver cercado por pessoas que teimosamente se recusam a mudar.

Você precisa aceitar que não pode fazer os outros mudarem.

A primeira vez que encontrei esta lição foi ao telefone com uma tia minha. Ela ficou na Marinha por anos e depois passou a competir como fisiculturista; ela é uma mulher muito disciplinada e motivada para dizer o mínimo.

Lembro-me, com toda a clareza, do que ela disse: “Nem todo mundo quer mudar. Você tem que ficar em paz com isso. ”

Na época, isso não me perturbou muito - só mais tarde é que entendi totalmente a sabedoria por trás desse conselho. Alguém muito próximo a mim estava com 60 quilos acima do peso e, apesar do que minha tia me disse, tentei mudá-lo.

Tentei de tudo - contei a ele sobre os riscos do excesso de peso, tentei educá-lo sobre uma alimentação saudável, disse-lhe que ele se sentiria incrível quando perdesse peso, sua vida seria mais fácil, sua vida sexual iria melhorar, ele iria seja mais confiante, blá, blá, blá.

E você sabe o que ele fez? Nada. Você não pode fazer as pessoas mudarem, pura e simplesmente.

Foi angustiante no começo - eu estava com raiva porque ele não mudaria. Alguém de quem eu gostava estava se matando lentamente e eu não podia fazer nada. Todas as minhas súplicas, súplicas e educação não ajudaram em nada.

Algumas pessoas simplesmente não querem mudar , você precisa aceitar isso e seguir em frente - é uma parte da vida e é  especialmente relevante  para aqueles de nós que estão no caminho do autoaperfeiçoamento.

No entanto, isso não se aplica apenas à perda de peso. Isso se aplica a tudo. Conheço alguém extremamente pessimista. Ele vê o negativo em tudo.

E eu  sei  que ele está apenas tornando sua vida mais difícil, então tento apontar o lado positivo. E você sabe o que ele faz quando eu faço isso? Ele ri disso e o transforma de volta em negativo. Algumas pessoas simplesmente não querem mudar e você precisa deixá-las para trás.

Em sua jornada de autodesenvolvimento, você terá que deixar muitos velhos amigos para trás. À medida que desenvolve uma consciência cada vez mais elevada, você descobrirá que pode se relacionar com cada vez menos pessoas.

Mas a boa notícia é que, enquanto as pessoas vão, elas também vêm. Você se verá fazendo amigos em lugares altos, quase como se os atraísse magneticamente. Isso ocorre porque você atrai o que você é.

Conforme você deixa mais e mais pessoas para trás, tente se reabastecer com novos amigos.

Perceba a impermanência de todas as coisas, incluindo as amizades, e aceite que, à medida que você se aprimora, provavelmente terá que deixar os velhos grupos de amigos para trás.

Lembro-me do primeiro grupo de amigos que deixei para trás - foi quando eu tinha 12 anos. Eu saí com um grupo que era estranho, não estava fisicamente apto e era negativo. Então eu os deixei. Não por raiva ou rancor, mas simplesmente porque queria algo melhor.

Desde então, deixei para trás várias outras pessoas. Quanto melhor e melhor você se tornar, mais limites terá de ter.

O que você costumava aceitar nos outros, você descobrirá que não aguentará mais. Você começará a desenvolver limites firmes que não existiam antes.

Nem todo mundo vai querer cumprir seus limites. Eles vão ficar chateados, vão falar merda nas suas costas e vão zombar de você. Isto é bom. Novamente, a chave aqui é que “as pessoas vêm e vão”. Esta é uma das lições de vida mais importantes para internalizar.

Você terá que deixar algumas pessoas para trás e acabará conhecendo outras pessoas - às vezes será assustador, às vezes triste e às vezes divertido. Não deixe que essas emoções o perturbem. Eles são impermanentes, assim como as pessoas. Pessoas vêm e vão.

 

2. Siga os princípios, não as técnicas






Em qualquer campo de desenvolvimento, seja com jogos de aprendizagem, para aprimorar seu corpo, seu intelecto, sua vida emocional ou sua carreira, há um certo conjunto de “princípios universais” que governam tudo.

As técnicas são mesquinhas - podem ou não funcionar e, se você só conhece uma técnica, não consegue descobrir novas técnicas sozinho.

Se você conhece os princípios, as técnicas virão com facilidade. Cada técnica pode ser classificada sob um certo princípio.

Deixe-me usar um exemplo para esclarecer isso. Diga que uma garota de quem você realmente gosta não vai parar de criticar você. O que você faz?

Muitos "especialistas" diriam para você "esperar mais entre os textos" para "estimular as emoções dela!" ou talvez “denunciá-la por causa de suas besteiras!” - são todos conselhos muito conflitantes, e nada disso é realmente verdade.

O correto a fazer seria seguir o princípio: “Não seja carente”.

Esqueça de encontrar uma técnica, ENCONTRE OUTRA MENINA. O problema básico aqui é que você sente que  precisa dela, mas não precisa  .

Para usar um exemplo no levantamento de peso, digamos que você esteja tentando aumentar seu supino, porque ele está apenas em 135. O que os outros podem lhe dizer?

“Oh, cara, beba um galão de leite por dia” ou “tome este suplemento” ou “experimente esta rotina de treino maluca de alta / baixa / média intensidade!” - tudo isso é meio que verdade, mas ao mesmo tempo eles 'não é.

Pode haver uma série de coisas que você está fazendo de errado se estiver tentando ser içado, mas tudo se resume a seguir os princípios básicos do levantamento. Os princípios nunca mentem.

Independentemente da disciplina, há um grande número de princípios universais que se aplicam a todas as áreas da vida. Aqui estão apenas alguns:


  • Não seja carente
  • Sobrecarga progressiva
  • Cubra todas as suas bases
  • Seja a causa, não o efeito
  • Faça aos outros o que você gostaria que fizessem a você
  • Adapte-se a novas situações
  • Espere incerteza
  • Aceitar a realidade
  • Tire um tempo para descansat

Agora, se você notar, alguns dos princípios são paradoxais - eles parecem estar se contradizendo. Seja orgulhoso, mas humilde, seja você mesmo, mas se esforce para melhorar ... tudo pode ser muito confuso às vezes.

Por exemplo, “aceitar a realidade”, mas “ser a causa, não o efeito”, pode parecer paradoxal. Aceitar a realidade pelo que ela é não significa que você está no efeito, não na causa?

Não, aceitar a realidade como ela é significa que você pode ser melhor um agente causal, porque você sabe o que está enfrentando.

Que tal “reserve um tempo para descansar ” e “sobrecarga progressiva”? Isso não é uma contradição?

Não, você deve descansar o suficiente para que possa ir mais forte da próxima vez. Em vez de pensar "Devo melhorar a cada treino!" pense “Devo melhorar ao longo de um ano”.

Existem muitos quadros paradoxais no autodesenvolvimento, como ter um otimismo infantil, mas também ver a realidade como ela é. Aprender a equilibrar esses quadros paradoxais é o que separa o iniciante do mestre (se é que existe tal coisa).

 

3. Existem picos e depressões no aprendizado



Em qualquer disciplina, seja sedução ou negócio, haverá altos e baixos. Eles podem ocorrer em uma escala longa e podem ocorrer em uma escala curta. 

Você pode ter um “pico” por apenas um dia ou talvez por um mês. E então, quando você menos esperar, talvez fique preso em uma depressão por meio ano.

Tudo faz parte do processo - quando essas coisas acontecem, elas acontecem por um motivo.

Deixe-me dar um exemplo para esclarecer: um tempo atrás eu estava estagnando com o jogo da sedução . Eu poderia deixar as garotas realmente atraídas por mim, mas por alguma razão elas simplesmente não iriam para casa comigo - não era por causa de seus amigos me bloqueando o pau. Não consegui descobrir por quê.

Fiquei extremamente frustrado - por que isso estava acontecendo? Por que eu estava estagnando?

Elas se sentiram muito atraídas por mim, como deixam claro seus IOIs (indicadores de interesse), mas por algum motivo elas simplesmente não voltaram para casa comigo. Você sabe por quê?

Eu não sabia disso na época, mas era porque eu era muito bom em despertar seu lado “primitivo”, sendo confiante, assertivo e arrogante, mas não estava prestando atenção suficiente ao seu lado “socialmente condicionado” .

Elas se sentiram muito atraídos por mim, mas não podiam “justificar” ir para casa comigo, porque mal sabiam quem eu era. Eu não percebi, mas precisava mudar completamente minha abordagem para conhecer mulheres.

Então o que eu fiz? Concentrei-me mais em realmente me conectar com elas - conversei com elas sobre minhas paixões e interesses. Eu mostrei a elas quem eu realmente era, e você sabe o que aconteceu?

O céu disparou pela porra do planalto. De repente, eu tinha mais garotas interessadas em mim do que eu sabia o que fazer com elas.

Se eu nunca tivesse estagnado, nunca teria que trabalhar minha comunicação emocional - no curto prazo, foi uma droga, mas no longo prazo, me tornou uma pessoa melhor.

A principal lição aqui é que os platôs acontecem por um motivo. Se você está preso, a culpa é sua.

Quando você chega ao platô, frequentemente está negligenciando algum tipo de aspecto crucial em tudo o que está fazendo - seja negócios, design de estilo de vida, preparação física ou qualquer outra coisa.

Mas a coisa a lembrar é que quando você está estagnando, na maioria das vezes você está extremamente perto de  rompê-  lo e ultrapassar seu antigo eu.

Você normalmente passa por um “pico” após um longo e difícil platô. Depois de aprender as lições de vida necessárias para romper o platô, você atinge o ponto mais alto.

Quando percebi que precisava mostrar mais meu lado “humano” às mulheres, cresci como pessoa. Fiquei mais em contato com minhas emoções e pude ter muitos mais relacionamentos.

Eu estava em um pico enorme; uma garota diferente a cada semana . E então você sabe o que aconteceu? Do nada, eu bati em uma calha. De repente, as meninas não estavam dispostas a voltar para casa comigo. Eles iriam me ignorar e me ignorar.

Que porra é essa? O que aconteceu? Eu entrei em um grande cocho e tive um grande período de seca - só mais tarde percebi o porquê.

Eu estava mostrando a eles muito do meu lado humano, e parecia carente. Eu não estava prestando atenção suficiente ao seu lado “primitivo”. Assim que percebi isso, fechei o círculo, voltando a me concentrar em torná-los atraídos por mim de uma forma “primitiva”, mas não muito.

Freqüentemente, você verá esse tipo de “dialética hegeliana” em todas as áreas do autodesenvolvimento.

Trata-se de encontrar um equilíbrio e, na maior parte do tempo, você tem que ir para cada extremidade oposta do espectro até encontrar o ponto ideal.

O importante a fazer é perceber que tudo é passageiro - quando você está no auge, aproveite. Quando você estiver em um platô ou vale, aprenda com ele. O ciclo continuará indefinidamente, e quanto mais cedo você aprender como ele funciona e vier a aceitá-lo, mais cedo você evoluirá como ser humano.

 

4. Imersão vs. Manutenção



Imersão é o conceito de se envolver completamente em uma determinada atividade com o objetivo de melhorar a si mesmo. Isso é benéfico porque permite que você concentre  todos os seus recursos  no aprimoramento de um único conjunto de habilidades.

Manutenção é o conceito de fazer apenas o suficiente para “manter” seu nível atual de proficiência. Isso é benéfico porque permite que você alcance uma vida mais equilibrada e realize mais do que apenas uma coisa.

Para ter sucesso, você precisa fazer as duas coisas. Você deve aprender a oscilar entre períodos de equilíbrio e desequilíbrio - períodos de manutenção e de imersão.

Veja os negócios, por exemplo. Para ter sucesso nos negócios, você precisa trabalhar dia e noite. Esta é a fase de imersão.

Talvez você esteja tentando começar um blog (como eu) —escolhi sacrificar outros aspectos da minha vida para poder “mergulhar” na tarefa de colocar este blog no ar.

A imersão é crucial para chegar a qualquer lugar com qualquer coisa, e sem perder o sono e a academia, eu nunca teria transformado Desenvolvimento Masculino em um blog de sucesso.

Na verdade, ainda estou em um período de “imersão”, embora menos intenso - estou trabalhando muito, montando um e-book, postagem de convidado e trabalhando na codificação / design do meu blog.

Mas você sabe o que vai acontecer em 4-6 meses? Devido ao meu longo período de trabalho árduo, vou ser capaz de “manter” o blog .

Talvez eu escreva 1-2 artigos por semana, ou talvez eu apenas escreva 1 postagem de alta qualidade toda semana. E então, quando estou em uma fase de manutenção, posso mergulhar em outra coisa - digamos, desenvolvimento de estilo de vida, meditação ou preparação física.

Aprender a equilibrar essas duas fases é uma das lições de vida mais valiosas que existem; permitirá que você ascenda a novas alturas e conquiste seus sonhos.

 

5. Diferentes áreas da sua vida são complementares



Depois de começar a se desenvolver em todas as áreas de sua vida, você descobrirá que todos se apoiam mutuamente. Por exemplo, concentrar-se em destruir a gordura e desenvolver um físico magro ajudará a melhorar sua vida sexual. As meninas amam um homem que está fisicamente apto. 

Trabalhar em sua vida sexual melhorará sua saúde emocional - ter relacionamentos íntimos com mulheres irá colocá-lo em contato com seu lado emocional, um aspecto que falta à maioria dos homens.

Melhorar sua vida emocional melhorará sua vida profissional. À medida que você se sentir perpetuamente relaxado e receptivo aos sentimentos dos outros, descobrirá que a comunicação com potenciais parceiros de negócios se torna cada vez mais fácil.

Cada área de autodesenvolvimento influencia todas as outras áreas. Sua vida não é separada - cada decisão que você tomar em uma área irá lentamente se infiltrar nas outras.

Ter sucesso nos negócios significa ter mais dinheiro para gastar em suplementos e alimentos saudáveis, que irão melhorar sua saúde. Sua saúde, por outro lado, lhe dará a energia necessária para apressar e fazer seu negócio decolar.

Todas as áreas de autodesenvolvimento estão relacionadas. Não negligencie nenhum deles. Esta é definitivamente uma das lições de vida mais cruciais que já aprendi. Na verdade, compreender esta lição é o início de uma espiral ascendente para o sucesso .

Vamos usar um exemplo - digamos que você melhore sua saúde e condicionamento físico. Isso lhe dará os seguintes benefícios:


  • Níveis de energia mais altos
  • Vitalidade mais forte
  • Melhores níveis de testosterona
  • Mais agressão e assertividade
  • Maior apelo sexual

Essas melhorias, então, vazarão para outras áreas de sua vida. Você terá mais mulheres, porque será mais confiante e atraente. Você terá mais sucesso financeiro, porque tem a vitalidade física que pode aplicar ao seu negócio ou ao seu trabalho.

Você terá mais sucesso emocional, porque o seu sucesso nessas outras áreas aumentará o seu estado. Você terá mais dinheiro, com o sucesso do seu negócio, que poderá investir na compra de alimentos melhores e na obtenção de mais saúde.

Você pode se dar ao luxo de atualizar sua moda, talvez comprando algumas jaquetas legais e alguns relógios estilosos , que irão melhorar sua vida sexual (as mulheres adoram um homem com moda). Você entende o ponto, entretanto?

À medida que você se torna mais e mais bem-sucedido em uma área, ele se  infiltrará em outras áreas. Isso criará o que é conhecido como uma espiral ascendente de sucesso no autodesenvolvimento. Este é o objetivo final.

 

6. Liberte-se do seu ego







No segundo em que você se vê como um especialista infalível em qualquer campo, você já perdeu. Na verdade, a maioria dos caras que são especialistas nunca se autodenominam assim (a menos que estejam apenas tentando comunicar o fato de que têm conhecimento sobre uma determinada área).

Você já ouviu Arnold Schwarzenegger se gabar de como ele tem mais conhecimento sobre levantamento de peso do que qualquer outra pessoa? Claro que não. Mesmo que ele realmente seja, ele só chegou lá devido à HUMILDADE.

Isso ocorre porque, quanto melhor você chega em alguma coisa, mais percebe que tem que aprender. Quanto mais você sabe, mais percebe  que não sabe.

Deixe-me lhe dar um exemplo. Alguns anos atrás, eu estava na academia agachando 275 libras - eu achava que era uma merda. Eu tinha minha forma baixa, eu estava batendo forte na academia por um tempo e estava colhendo os frutos.

Então, o universo me deu um tapa na porra da cara. Eu rapidamente percebi que não era uma merda quente e que tinha muito que aprender.

Eu vi outra pessoa, vamos chamá-lo de Nathan, agachando 675 libras para 8 repetições. Ele agachou o dobro do peso pelo dobro das repetições que eu fiz. Mas você sabe o que? Não foi nem isso que me surpreendeu.

O que me surpreendeu foi a nossa conversa depois.

Eu o complementei em sua forma, e disse a ele que ele era muito forte, e você sabe o que ele fez? Ele não se gabou, não ficou todo arrogante, nem mesmo disse "obrigado".

Ele me olhou bem nos olhos e disse: “Não é bom o suficiente. Arnold agachou 750 para 10 repetições. ”

Eu estava completamente encantado. Mesmo este homem, com todas as suas forças, era humilde o suficiente para admitir que os outros eram maiores do que ele.

Desde então, nunca me considerei uma merda quente - em NENHUMA área da minha vida. Quando você se apega à ideia de “Eu sou o cara”, isso o impede de ver as coisas com clareza. Seu ego o impede de uma forma que você nem pode imaginar.

Você ignora as contribuições valiosas dos outros, porque se vê como melhor do que eles. Você se impede de crescer e aprender como ser humano, tudo porque é teimoso demais para admitir que está errado.

Não é uma coincidência que algumas das pessoas mais arrogantes do mundo sejam incrivelmente malsucedidas. Uma das pessoas mais arrogantes que já conheci foi um advogado que ganhava um bom salário para casa, mas sabe de uma coisa?

Seu próprio filho o odiava, sua esposa se divorciou dele, ele estava extremamente acima do peso e, por trás de sua fachada de “Eu sou um advogado de sucesso”, você podia ver em seus olhos que ele estava absolutamente miserável. Mas ele era muito arrogante para aceitar seus erros, então ele manteve o caminho do desespero.

Não faça isso. É mesquinho, infantil e idiota pra caralho. Aceite o fato de que você sempre pode  melhorar a si mesmo,  não importa o quão bom você se torne.

De todas as lições de vida deste artigo, aprender a ser humilde é talvez a mais importante de todas. Sem ele, você não irá muito longe, acredite.

 

Para concluir




Espero que você leve essas lições de vida a sério - sei que, se o fizesse há uma década, estaria muito mais longe do que estou agora. É importante sempre obter conhecimento de homens que estiveram onde você deseja estar .

Portanto, aprenda com meus erros. Aprenda com este artigo, aprenda com outras pessoas, aprenda com ótimos livros e aprenda com você mesmo - tire água de todas as fontes, meus amigos.

Espero que tenham gostado do artigo. Se você tiver alguma dúvida, comentário ou preocupação, fique à vontade para deixá-los abaixo na seção de comentários. 



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quarta-feira, 24 de novembro de 2021

O que é energia masculina e como se tornar um homem EXTREMAMENTE atraente .

 




Biologicamente, os homens são projetados para proteger a tribo de ameaças externas; esse foi seu propósito por milhões de anos.

No entanto, a masculinidade é muito mais profunda do que a função física do homem. Masculinidade também é espiritual - são aquelas características "Yang" que combinam tão bem com o "Yin" de uma mulher.

Para esclarecer, não estou confirmando nem negando a existência de um mundo não físico. Quando digo a palavra “espiritual”, estou me referindo a coisas que são maiores do que o homem, mas que ele incorpora e se empenha; propósito, direção e perseverança, entre outras coisas, são características espirituais do homem.

O objetivo deste artigo é explicar a masculinidade de uma forma mais profunda. O homem é mais do que apenas seu propósito físico; ele também é seu propósito espiritual.

Taoísmo: o caminho



O taoísmo é uma filosofia muito interessante, pois não afirma  ter um caminho como o cristianismo, budismo ou hinduísmo, mas sim que  é o caminho.

Em outras palavras, não traça um caminho para você seguir - é o caminho. É isso que torna o taoísmo tão diferente das outras religiões.

Este “Caminho” não pode ser compreendido conceitualmente - não pode ser ouvido, visto ou saboreado. Não existe no tempo, nem existe no espaço.

Não pode ser apreendido com o intelecto, mas de alguma forma é tão simples que uma criança poderia intuí-lo.

O Caminho é simplesmente ser . Não existe um Caminho “objetivo”, tamanho único e, ainda assim, paradoxalmente, existe.

O caminho é diferente para cada homem, mulher e criança - não existe ... um caminho “objetivo”. O Caminho significa simplesmente ser, ou praticar o seu dharma, ou o seu papel neste gigantesco espetáculo de teatro cósmico.

O Tao Te Ching, que é um dos meus livros favoritos sobre espiritualidade , discute isso em profundidade.

Uma das crenças fundamentais do taoísmo é que as idéias de bem / mal, claro / escuro e outras dicotomias são construções da mente. Eles realmente não existem um sem o outro e, na verdade, eles diferem apenas em vários graus.

Em outras palavras, a luz não pode existir sem as trevas, e as trevas não podem existir sem a luz - eles são um no mesmo; Dois lados da mesma moeda.

É daí que vem o conceito de “Yin e Yang”.

Yin e Yang: duas partes do mesmo todo


Yin e Yang são freqüentemente usados ​​para descrever essas “falsas dicotomias”, como bem / mal ou claro / escuro. Yin é o lado escuro - é receptivo, passivo e intuitivo. Yang é o lado da luz - é assertivo, ativo e analítico.

Yin e Yang são duas partes do mesmo todo - sem Yin, Yang não teria contraste e, portanto, não existiria. Sem Yang, Yin não teria contraste e, portanto, não existiria.

Essas duas forças paradoxais, ou “energias”, como irei me referir a elas, também podem ser usadas para entender os conceitos de feminilidade e masculinidade em um nível espiritual e energético .

A energia feminina, que é a força receptiva, nutridora e passiva no Universo (e nos corações das mulheres), é basicamente Yin.

A energia masculina, por outro lado, que é a força assertiva, direta e orientada para a ação no Universo, é basicamente Yang.

Essas duas energias masculinas e femininas dependem uma da outra para existir - e, de fato, uma desfruta bastante da outra.

É por isso que os homens normalmente gravitam em torno de mulheres que são muito receptivas, carinhosas, passivas e dóceis. É também por isso que as mulheres desejam homens que também saibam ser um macho alfa .

Energia Feminina vs. Masculina



Todo ser humano tem certas características femininas e certas características masculinas, eu entendo isso.

Não estou tentando transformar os homens em caricaturas que nunca sentem ou usam o lado direito do cérebro. Também não estou tentando transformar as mulheres em caricaturas de rainhas do drama completas, incapazes de pensar logicamente.

MAS, com o que foi dito, homens e mulheres tendem a se  inclinar para um determinado lado. Se você quer saber como fazê-la persegui-lo , esta é a chave.

Os homens são normalmente mais assertivos, confiantes, ativos e diretos. As mulheres são normalmente mais receptivas, passivas, intuitivas e indiretas.

Essas características podem ser compreendidas através das lentes do Yin e Yang, como eu disse antes - Yin é a energia feminina e Yang é a energia masculina.

Assim, masculinidade, no sentido espiritual, significa incorporar "Yang", e feminilidade, no sentido espiritual, significa incorporar "Yin". A masculinidade é idêntica ao Yang e a Feminilidade é idêntica ao Yin.

Isso não quer dizer que o homem não seja receptivo ou carinhoso às vezes - é crucial ter um espírito equilibrado. No entanto, sua “energia” predominante será a de Yang.

Isso também não quer dizer que as mulheres às vezes são assertivas, diretas ou lógicas; certamente são às vezes. No entanto, sua “energia” predominante é a de Yin.

Polaridade sexual (masculino vs. feminino)







É importante observar que Yin e Yang são opostos e que os opostos se atraem - pelo menos neste caso. É por isso que homens e mulheres se completam no sentido espiritual. Eles se equilibram.

Quando um homem incorpora completamente seu “Yang” ou sua masculinidade, as mulheres são muito atraídas por isso em um nível profundo. Elas podem sentir quando um homem está muito ancorado e centrado em sua energia masculina, quase como se elas tivessem um sexto sentido.

Se você quer saber como excitar uma garota , esta é a chave. Incorpore sua energia masculina. Seja a manifestação de yang em sua vida.

Da mesma forma, quando uma mulher incorpora completamente seu “Yin”, ou sua energia feminina, os homens se sentem muito atraídos por isso.

Ao contrário da crença popular, e ao contrário do que a mídia faz lavagem cerebral nas mulheres, os homens não querem mulheres excessivamente masculinas que não podem desempenhar um papel de apoio em um relacionamento.


Em um relacionamento ideal, algo muito bonito acontece: uma mulher alinha sua energia feminina com a energia masculina de um homem, e eles se tornam um. Eles se completam.


Sua masculinidade complementa sua feminilidade, e sua energia feminina complementa sua energia masculina. Suas energias se fundem, em certo sentido, e se alinham no sentido de realizar um propósito único e maior.

É por isso que é tão importante para um homem ter uma estrutura forte - a energia feminina detecta naturalmente quando a energia masculina é defeituosa ... e se for defeituosa, ou insegura de si mesma, a energia feminina não se alinhará com ela.


As mulheres sabem quando seu homem não está 100% seguro de si mesmo e não se alinharão com ele até que tenham total confiança em sua certeza inabalável.


É por isso que as mulheres testam os homens - elas querem ver o quão seguro ele é. Sua energia feminina deseja experimentar o farol inabalável e constante da energia masculina que seu homem deveria incorporar.

Infelizmente, a maioria dos homens nunca incorpora totalmente seu Yang. Este é um dos motivos pelos quais fiz este site. Quero ajudar os homens a desenvolver sua masculinidade, em todos os sentidos da palavra.

Yin: Energia Feminina



Você já conheceu uma mulher que exalava apelo sexual? Eu sei que  é absolutamente inebriante.

Isso acontece muito raramente, mas de vez em quando localizo uma mulher que está tão em contato com sua energia feminina que você pode  literalmente senti-la.

É algo que você não consegue identificar - é a maneira como ela se move, é a maneira como ela fala, reverbera com cada célula de seu corpo. Garotas assim são 100% materiais para a oneíte , porque elas são tão femininas.


Eu não percebi isso por um longo tempo, mas esse “apelo sexual”, que eu e outros homens freqüentemente reconhecemos, é a personificação do Yin, ou energia feminina.


Sempre que uma mulher é muito sexy, é porque ela incorpora o yin - isso se mostra por meio de sua linguagem corporal, expressões faciais, tom de voz e outras comunicações não-verbais.

Incorporar Yin significa ser receptivo. É feminino ser receptivo. Significa ser passivo e carinhoso.

É toda uma forma de SER, uma forma de viver a vida e de interagir com o mundo de forma receptiva e intuitiva.


As mulheres desejam receber energia de seu ambiente - é isso que a energia feminina deseja. Ela deseja receber, porque não tem forma. Ela deseja que a forma masculina lhe dê ordem e estrutura.


A energia feminina é receptiva; é passivo e emocional. Sua contrapartida é aquela que está ativa. Sentir é receber.

As mulheres desejam receber energia masculina. Não uma energia de perdedor MGTOW que odeia as mulheres. A verdadeira energia masculina completa uma mulher.

Para colocar isso em termos leigos, as mulheres querem “vibrar” com um homem. Querem que ele tenha um senso de realidade muito forte e querem que ele a “penetre” espiritualmente.

Elas querem receber sua realidade; para ser atraída para o seu mundo. Querem que ele assuma a liderança e seja um homem forte a quem possam seguir.

A energia feminina é intuitiva - é por isso que as mulheres costumam ser muito mais adeptas da comunicação social do que os homens.

As mulheres são claramente especialistas em ler IOI's e interpretar o lado emocional da realidade, e muitas vezes podem dizer mais sobre um homem do que ele sabe sobre si mesmo, apenas com um rápido olhar.


Isso é o que a energia feminina faz. Não "pensa", mas sim "sente". Não analisa logicamente, mas sim usa a intuição.


Não coloque um rótulo sobre se é melhor sentir ou pensar - os homens freqüentemente pensam (haha, entenda) que a lógica é superior às emoções, mas esse não é o caso.

A energia masculina e feminina complementam-se; ambos são os dois lados da mesma moeda e são apropriados em diferentes situações.

A energia feminina, devido à sua natureza emocional caótica, em constante mudança, é atraída pela energia masculina lógica, firme e estável.

Yang, ou energia masculina, serve como um farol, por assim dizer, que constantemente ancora as ondas tumultuadas de emoção nas quais a energia feminina se deleita.

Yang: Energia Masculina






Incorporar a masculinidade, ou energia masculina, é como você pode se tornar espiritualmente atraente. É como você pode cultivar aquela “vibração” ou energia que as mulheres captam intuitivamente e são atraídas como um ímã.

Como homem, você não precisa ser fisicamente estético para ser muito atraente para as mulheres. O que as mulheres querem? Um homem masculino.

Veja Daniel Craig, Ryan Gosling e Benedict Cumberbatch - eles não são particularmente  atraentes fisicamente  , são?

Daniel Craig tem orelhas gigantes e nariz inchado, os olhos de Ryan Gosling estão todos fodidos e Benedict Cumberbatch parece um suricato.

E, apesar disso, todas as mulheres concordam que esses homens são incrivelmente sexy. Porque? Novamente, é porque eles incorporam completamente a energia masculina.


Homens atraentes incorporam as seguintes características:

  • Assertividade
  • Determinação
  • Orientado para a ação
  • Firme em seu senso de identidade

James Bond alguma vez parece indeciso ? Não, ele sabe o que quer e vai atrás. Ele é ativo - ele age em seu ambiente, ao invés de deixar que ele atue sobre ele. Ele não começar fundido em torno de como uma folha ao vento,  ele é o vento do caralho.

Ryan Gosling alguma vez parece envergonhado ou inseguro de sua personalidade? Não. Ele é extremamente expressivo de si mesmo por meio de sua linguagem corporal, expressões faciais e outras expressões não-verbais. Ele age em seu ambiente, não age sobre ele.


A energia masculina é ativa e assertiva - ela sabe para onde está indo e age para chegar lá. A masculinidade não recebe, mas sim avança. A energia masculina influencia seu ambiente, e não o contrário.


A energia masculina é muito clara em suas intenções - nunca há dúvidas em sua mente. Ele sabe o que quer e toma medidas para consegui-lo.

A masculinidade é persistente e inexpugnável; ele vai para fora, se expressa e influencia sua realidade.

Ele atua sobre sua realidade, ao invés da realidade agindo sobre ele. Este é o cerne da masculinidade bem aqui; a energia masculina é um  motor, em  vez de  ser movido.


Isso é o que torna um homem verdadeiramente sexy - quando ele é a causa e não o efeito, quando ele é completamente ele mesmo e serve como um farol para que os outros o sigam, quando ele é assertivo e ativo e quando não deixa a realidade externa ditar sua realidade interna.

Quando você começa a incorporar a energia masculina, sua vida naturalmente se harmoniza. Quando você começar a incorporar a energia masculina, sua saúde, finanças, emoções e vida sexual irão melhorar.

Porque? Porque ao invés de simplesmente esperar que as coisas aconteçam, você as faz acontecer. Este é o núcleo da energia masculina bem aqui.

Quando você se alinha com sua energia masculina, você se pegará tomando decisões com facilidade, o que anteriormente o teria confundido.

Você se verá buscando o emprego que realmente deseja, os relacionamentos que realmente deseja e os objetivos que realmente deseja alcançar.


Lembre-se: o Yang, ou energia masculina, é ativo. É assertivo; sabe para onde está indo e o que deseja. É a força motriz por trás de toda a sua vida e, depois de acessá-la, você experimentará uma abundância massiva.

Na verdade, quando você começar a desenvolver sua “energia masculina”, descobrirá que as mulheres serão atraídas por você, como as abelhas pelo mel.


Perguntas frequentes

❓ O que é energia masculina?

A energia masculina é um pouco difícil de entender, mas pode ser equiparada a "yang" na filosofia chinesa. É assertivo, decisivo, agressivo e segue em frente. Ele sabe o que quer e é 100% proposital.

Se você quer entender a energia masculina, pense em um touro investindo. Ele pergunta o que quer? Ele sopra com o vento? É ditado pelas circunstâncias? Não, claro que não. Ele sabe exatamente o que quer e está apenas FAZENDO. A energia masculina faz coisas.


❓ O que é energia feminina?

A energia feminina é receptiva, empática e de suporte. Pode ser comparado a "yin" na filosofia chinesa.

Se você quiser entender a energia feminina, pense em uma flor. É lindo e cheio de vida. Ela recebe atenção e adoração do mundo ao seu redor. Ela recebe pólen das abelhas e permite que outras pessoas cheguem até ela .


❓ Como você obtém mais energia masculina?

A melhor maneira de desenvolver a energia masculina é estar focado no propósito de sua vida como homem. Isso representará cerca de 80% de sua energia masculina, porque quando você tem um propósito forte, todas as outras características masculinas geralmente surgem naturalmente.

Você pode conseguir isso fazendo um trabalho interno profundo. Encontrar o propósito da sua vida não é fácil, mas é algo que você pode aprender a fazer com o tempo, agindo e desenvolvendo determinação em todas as áreas da vida.


❓ Qual a diferença entre a energia masculina e a feminina?

A energia masculina é como "yang" na filosofia chinesa, e a energia feminina é como "yin" na filosofia chinesa. Ambos servem a um propósito essencial na vida e são maravilhosamente diferentes. Eles foram feitos para se cumprimentar.

Pense na energia masculina como se fosse um touro em investida. Está 100% focado em realizar o que deseja e fará de tudo para consegui-lo. Nada pode ficar em seu caminho, porque é tão cheio de propósito e agressão crua.

A energia feminina é mais como uma flor. É receptivo e bonito, e outros o procuram. Não sai para o mundo e afirma seu propósito, mas permite que o mundo chegue até ele. Essa é a diferença entre a energia masculina e a feminina.


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